Канал

НОРМАТИВЫ GPF по многоповторному жиму-ЖЕНЩИНЫ, МУЖЧИНЫ

Powerlifting, bench press, deadlift, squat, push-pull (bench press + deadlift), multi-reps bench press.
Пауэрлифтинг, жим лёжа, становая тяга, приседания, двоеборье (жим+тяга), многоповторный жим.

Re: НОРМАТИВЫ GPF по многоповторному жиму-ЖЕНЩИНЫ, МУЖЧИНЫ

Новое сообщение secretary_federation » 25 янв 2019, 23:28

Мужчины могут выполнять многоповторный жим со штангой весом 55кг,75кг,100кг,125кг.

для МСМК - коэффициент атлетизма 75 при весе штанги 55 кг.
для МС - коэффициент атлетизма 50 при весе штанги 55 кг.
для КМС - коэффициент атлетизма 40 при весе штанги 55 кг.
для 1-го разряда - коэффициент атлетизма 31 при весе штанги 55 кг.
для 2-го разряда - коэффициент атлетизма 26 при весе штанги 55 кг.
для 3-го разряда - коэффициент атлетизма 22 при весе штанги 55 кг.


для МСМК - коэффициент атлетизма 63 при весе штанги 75 кг.
для МС - коэффициент атлетизма 42 при весе штанги 75 кг.
для КМС - коэффициент атлетизма 34 при весе штанги 75 кг.
для 1-го разряда - коэффициент атлетизма 31 при весе штанги 75 кг.
для 2-го разряда - коэффициент атлетизма 24 при весе штанги 75 кг.
для 3-го разряда - коэффициент атлетизма 20 при весе штанги 75 кг.


для МСМК - коэффициент атлетизма 52 при весе штанги 100 кг.
для МС - коэффициент атлетизма 35 при весе штанги 100 кг.
для КМС - коэффициент атлетизма 28 при весе штанги 100 кг.
для 1-го разряда - коэффициент атлетизма 23 при весе штанги 100 кг.
для 2-го разряда - коэффициент атлетизма 18 при весе штанги 100 кг.
для 3-го разряда - коэффициент атлетизма 15 при весе штанги 100 кг.

для МСМК - коэффициент атлетизма 41 при весе штанги 125 кг.
для МС - коэффициент атлетизма 27,50 при весе штанги 125 кг.
для КМС - коэффициент атлетизма 22,50 при весе штанги 125 кг.
для 1-го разряда - коэффициент атлетизма 18,00 при весе штанги 125 кг.
для 2-го разряда - коэффициент атлетизма 13,50 при весе штанги 125 кг.
для 3-го разряда - коэффициент атлетизма 9,50 при весе штанги 125 кг.


Вес штанги умножается на количество повторений - получаем тоннаж.
Тоннаж делим на вес спортсмена - получаем коэффициент атлетизма (КА).
Аватара пользователя
secretary_federation
Старожил
 
Сообщения: 114
Зарегистрирован: 23 янв 2019, 14:43

Вернуться в Нормативы GPF Украины / GPF Ukraine regulations

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 0